5 lý do tại sao sự nhất quán lại quan trọng trong võ thuật

Bạn đã bao nhiêu lần chạy theo một “mốt” nào đó, chỉ để rồi kiệt sức và sau đó quyết định rằng mình đã vượt qua nó? Vâng, điều này xảy ra khi bạn đầu hàng vì thiếu động lực trong những giai đoạn “lặng lẽ” của mình, hoặc có lẽ khi bạn mất tập trung trong suốt chặng đường. Tuy nhiên, có một điều chắc chắn là – điều quan trọng là thực sự tận hưởng những gì bạn làm, để bạn đam mê và gắn bó lâu dài với nó.

Cũng không khác gì khi nói đến việc luyện võ. Ngoài việc vui vẻ trên thảm tập, điều quan trọng là phải kiên trì và tận tụy – ngay cả khi mọi thứ trở nên khó khăn. Bạn có thể là võ sĩ mạnh nhất, to lớn nhất hoặc tài năng nhất nhưng nếu không luyện tập và rèn luyện thường xuyên, bạn sẽ thua kém những đối thủ kiên trì hơn. Suy cho cùng, bạn gặt những gì bạn gieo. Và nếu bạn để ý, một điểm chung của tất cả các vận động viên thành công là luyện tập kiên trì trong nhiều năm.

Bạn đã sẵn sàng cam kết luyện tập chưa? Hôm nay, Dragon Fighter chia sẻ 5 lý do tại sao tính nhất quán lại quan trọng trong võ thuật:

1) Bởi vì nó sẽ giúp bạn tăng cường thể lực

Nhà vô địch Muay Thái thế giới Sagetdao Petpayathai và Kwankhao Mor. Rattanabandit tập luyện chăm chỉ tại Chương trình võ sĩ MMA Dragon Fighter.

Hỏi bất kỳ võ sĩ nào, và bạn sẽ thấy rằng thể lực là một khía cạnh quan trọng của thành tích tốt. Rốt cuộc, bạn sẽ không muốn kiệt sức giữa chừng khi ở trên võ đài, và thua vì điều đó! May mắn thay, thể lực là thứ bạn có thể phát triển, ngay cả khi bạn bắt đầu như một người lười biếng.

Hãy nghĩ về điều này: bạn càng dành nhiều thời gian trong phòng tập, cơ thể bạn sẽ càng được rèn luyện. Tất cả những giờ luyện tập và rèn luyện đó không chỉ giúp tăng cường sức bền mà còn tăng cường sự linh hoạt, sức bền và sức mạnh. Do đó, giúp bạn tối đa hóa hiệu suất của mình.

2) Bởi vì bạn sẽ đạt được tiến bộ ổn định

Brazilian Jiu-Jitsu là một cách tuyệt vời để bảo vệ con bạn khỏi bị bắt nạt.

Giống như mọi thứ khác trong cuộc sống, bạn sẽ phải làm việc chăm chỉ để thấy được kết quả khi nói đến võ thuật. Nếu bạn thực sự muốn trở thành một võ sĩ giỏi nhất có thể, hoặc có lẽ là một ngày nào đó sẽ chiến đấu trong lồng sắt, thì đã đến lúc bạn phải hành động. Lên lịch trình tập luyện phù hợp với lịch trình hàng ngày của bạn, để bạn có thể dễ dàng kết hợp việc tập luyện vào cuộc sống. Tất nhiên, đây chỉ là cách bắt đầu, vì vậy hãy đảm bảo rằng bạn thực sự tập luyện! Hãy tin chúng tôi, bạn càng tập luyện đều đặn, bạn sẽ càng tiến bộ với tư cách là một võ sĩ và bạn sẽ càng tiến gần hơn đến mục tiêu của mình.

3) Bởi vì bạn sẽ hiểu các kỹ thuật tốt hơn nhiều

Tập luyện với bao cát nặng giúp cải thiện khả năng phối hợp và kỹ thuật của bạn.

Một trong những điều lớn nhất sẽ góp phần vào sự tiến bộ của bạn với tư cách là một võ sĩ là sự hiểu biết và thực hiện các kỹ thuật khác nhau. Và như chúng ta đều biết, luyện tập tạo nên sự hoàn hảo. Bằng cách luyện tập và rèn luyện liên tục, bạn sẽ đào sâu việc luyện tập của mình và có thể hiểu được tất cả các kỹ thuật bạn đã học trong lớp. Kết quả là, bạn sẽ có thể áp dụng chúng một cách hiệu quả khi bạn đang tập luyện hoặc chiến đấu.

4) Bởi vì nó cải thiện sức khỏe tinh thần và cảm xúc của bạn

BJJ giúp người nhỏ bé có thể chiến thắng đối thủ to lớn và mạnh mẽ hơn.

Bạn có biết rằng luyện tập thường xuyên có thể giúp cải thiện tâm trạng và sức khỏe tinh thần tổng thể của bạn không? Bất cứ khi nào bạn tham gia hoạt động thể chất thường xuyên, cơ thể bạn sẽ giải phóng endorphin, giúp bạn cảm thấy tuyệt vời sau buổi tập đổ mồ hôi. Vì vậy, nếu bạn là người hay căng thẳng, thì bạn chắc chắn nên luyện tập võ thuật thường xuyên. Sau cùng, bạn sẽ giảm mức độ căng thẳng và cảm thấy tuyệt vời – chưa kể đến việc định hình cơ thể và trở nên khỏe mạnh nữa!

5) Bởi vì đó là cách tốt nhất để đạt được thành công

Chỉ là một bài học Muay Thái tuyệt vời khác tại Dragon Fighter Camp!

Cho dù là trên võ đài, tại nơi làm việc hay trong cuộc sống nói chung, chúng tôi khá chắc chắn rằng bạn muốn thành công, phải không? Vâng, một cách để làm được điều đó là kiên trì luyện tập võ thuật. Lúc này, bạn có thể tự hỏi võ thuật có liên quan gì đến thành công trong cuộc sống của bạn. Vâng, bạn sẽ ngạc nhiên về việc nó có thể giúp ích nhiều như thế nào! Khi bạn thúc đẩy bản thân luyện tập một cách nhất quán, bạn sẽ học được cách kiên trì và chắc chắn sẽ trở nên mạnh mẽ hơn nhiều – cả về thể chất lẫn tinh thần. Hơn nữa, bạn sẽ có thể giải phóng tiềm năng của mình khi bạn thừa hưởng lòng dũng cảm, kỷ luật, sự tự tin, sự khiêm tốn và tinh thần chiến binh từ quá trình luyện tập của mình. Đây đều là những đặc điểm tuyệt vời mà bạn sẽ mang theo ngay cả khi bạn không còn trên thảm đấu.

Không còn nghi ngờ gì nữa, võ thuật mang lại rất nhiều lợi ích, vậy tại sao không tận dụng tối đa việc luyện tập của bạn bằng cách kiên trì? Tiếp tục nào, bạn làm được mà!