4 loại vật lộn được tìm thấy trong MMA

 Royce Gracie đã thống trị những ngày đầu của MMA chuyên nghiệp, chủ yếu sử dụng Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) để chế ngự những đối thủ thường to lớn và mạnh mẽ hơn . Hiệu quả của BJJ đã buộc nhiều người bắt đầu nghĩ về chiến đấu theo những cách khác nhau. Các võ sĩ quyền Anh không còn được coi là những võ sĩ mạnh nhất trên thế giới nữa, vì MMA đã chứng minh rằng nhiều người trong số họ sẽ không thể trụ được một phút nếu có một võ sĩ vật giỏi bên trong lồng .

Ngày nay, học cách vật là điều bắt buộc đối với bất kỳ ai đang cân nhắc theo đuổi sự nghiệp võ sĩ MMA chuyên nghiệp. Không chỉ có BJJ. Các đô vật cũng đã đạt được nhiều thành công trong lồng đấu, và có nhiều người tin rằng đây là nền tảng tốt nhất cho MMA chuyên nghiệp. Đó là vì vật phù hợp với cách tính điểm các trận đấu võ thuật hỗn hợp . Vị trí cao nhất được các giám khảo coi là có lợi thế, vì vậy khả năng kiểm soát nơi diễn ra trận đấu sẽ giúp ích cho bảng điểm.

Danh sách các nhà vô địch MMA hiện tại đã làm rõ điều này. Stipe Miocic , Daniel Cormier, Tyron Woodley và Tony Ferguson đều xuất thân từ đấu vật. Nhưng không dừng lại ở đó. Các đô vật từ nhiều môn võ thuật khác cũng đã tạo dấu ấn của họ trên MMA.

Chúng ta hãy cùng xem xét một số loại vật khác nhau trong MMA:

1) Nhu thuật Brazil

Không còn nghi ngờ gì nữa, Brazilian Jiu-Jitsu là môn võ vật hiệu quả nhất trong MMA . Mặc dù có nhiều điểm tương đồng với các môn vật khác, nhưng không có môn nào có thể so sánh với khả năng kết liễu của những người tập BJJ.

Khi bạn thành thạo BJJ, bạn luôn ở trong một cuộc chiến ngay cả khi bạn bị chế ngự. Bạn chỉ cần một lần mở đầu để khóa khớp hoặc siết cổ và buộc đối thủ phải khuất phục. Có vô số đòn khóa , quét và đảo ngược trong BJJ.

Một điều khác biệt nữa giữa những người tập BJJ với những đô vật khác là khả năng kết thúc trận đấu ở tư thế nằm ngửa. Tư thế bảo vệ là tư thế BJJ cổ điển đi ngược lại với cách mọi người thường nghĩ về chiến đấu. Người bình thường có xu hướng cho rằng người ở dưới đang thua cuộc, nhưng thực tế có nhiều đòn khóa và tấn công từ vị trí dưới hơn là ở trên.

Khả năng kết thúc từ những vị trí bất lợi theo truyền thống là điều khiến BJJ trở thành vua của nghệ thuật vật lộn. Ngoài ra còn có một loại tự tin đặc biệt đi kèm với BJJ. Anderson Silva là một ví dụ điển hình về điều này. Khi bạn không lo lắng về việc bị đặt nằm ngửa, các khía cạnh khác trong tiết mục võ thuật của bạn sẽ mở ra.

2) Đấu vật

Như chúng tôi đã đề cập trước đó, đấu vật là một trong những nền tảng tốt nhất cho MMA. Mặc dù không có vô số đòn khóa mà bạn thấy trong BJJ, nhưng nó bù đắp bằng nhiều kỹ thuật khóa và giữ chặt. Trong khi BJJ là về việc kết thúc các trận đấu, đấu vật là về việc kiểm soát đối thủ của bạn.

Trung bình, các đô vật giỏi hơn trong việc hạ gục người khác và ngăn bản thân bị hạ gục . Một khi đã ở trên thảm, các đô vật cũng làm tốt hơn trong việc giữ đối thủ của mình trên thảm. Bộ kỹ năng đó hoạt động tốt với MMA. Một đô vật giỏi có thể dễ dàng hạ gục đối thủ và đánh bại họ trên mặt đất, hoặc thống trị các hiệp đấu bằng cách kiểm soát mặt đất. Nhiều nhà vô địch MMA hiện tại và trước đây có nền tảng là đấu vật.

Đấu vật có thể rất hiệu quả trong MMA, nó cho phép Brock Lesnar giành được danh hiệu UFC sau một vài trận đấu sau khi chuyển sang MMA, hạ bệ võ sĩ trẻ tuổi Randy Couture.

3) Nhu đạo

Đây là một môn võ vật khác đã được chứng minh là hiệu quả trong MMA. Thực ra, điều này không có gì đáng ngạc nhiên vì Jiu-Jitsu là một môn phái sinh của Judo. Các võ sĩ Judo như Karo Parisyan đã khiến người hâm mộ UFC kinh ngạc với những cú ném ngoạn mục của mình trong thời kỳ đỉnh cao, trong khi Ronda Rousey thống trị MMA nữ với môn Judo đẳng cấp Olympic của cô.

Giống như BJJ, Judo cũng có những đòn khóa siết. Ví dụ, đòn khóa siết tam giác thực chất là đòn khóa siết judo được phổ biến bởi những người chơi BJJ. Điểm khác biệt giữa Judo với các môn vật khác là sự nhấn mạnh vào các đòn vật từ mọi tư thế, thậm chí là những tư thế có vẻ bất lợi như khi đối thủ của bạn có đòn khóa siết kép vào bạn.

Một cú ném judo tốt sẽ làm đối thủ choáng váng, cho bạn cơ hội kết liễu đối thủ bằng đòn khóa siết hoặc đòn đánh. Đó là một trong những lý do tại sao Rousey lại thống trị như vậy trong thời kỳ đỉnh cao của mình. Cô thường khóa siết ngay sau khi vật đối thủ xuống đất.

4) Tàu

Sambo là một phong cách vật lộn được phổ biến bởi các võ sĩ người Nga như Fedor Emelianenko và Khabib Nurmagomedov . Đây không phải là một trong những môn vật lộn phổ biến nhất trong MMA hiện đại, nhưng lại là một trong những môn hiệu quả nhất.

Những người tập Sambo có nhiều đòn vật khác nhau trong kho vũ khí của họ, và sự đa dạng đó khiến họ khó phòng thủ hơn trước những đòn vật của họ vì nhiều đòn trong số đó không thường được sử dụng trong các môn vật khác. Sambo cũng được cho là môn võ vật hoàn thiện nhất. Môn võ này kết hợp các đòn khóa, quét và kỹ thuật đánh vào chương trình giảng dạy. Không có môn vật nào khác dành nhiều thời gian cho đòn đánh như vậy.

Điều đó giúp những người tập Sambo có lợi thế khi họ bắt đầu chuẩn bị cho tất cả những điều khác nhau có thể xảy ra trong một cuộc chiến khi họ bắt đầu luyện tập. Nó cũng khiến nó trở thành một môn võ vật rất hiệu quả để tự vệ .

Đây là bốn môn võ vật mà bạn thường thấy trong MMA. Mặc dù tất cả đều có một số điểm tương đồng, nhưng chính những điểm khác biệt độc đáo của chúng mới tạo nên bản chất của chúng. MMA đã phát triển rất nhiều kể từ những ngày đầu, và bạn chắc chắn cần phải thoải mái với các cuộc trao đổi vật nếu bạn có kế hoạch theo đuổi sự nghiệp là một võ sĩ võ thuật hỗn hợp chuyên nghiệp.

Không có thứ gì gọi là nghệ thuật vật lộn siêu việt. Có nhiều điều hữu ích mà bạn có thể học được từ mỗi nghệ thuật. Khi bạn xem xét kỹ hơn hầu hết các nhà vô địch MMA trong quá khứ và hiện tại, bạn sẽ nhanh chóng nhận ra rằng hầu hết họ đều học được nhiều hơn một phong cách vật lộn.

Nếu bạn có kế hoạch thi đấu chuyên nghiệp với tư cách là một võ sĩ võ thuật hỗn hợp, hãy luyện tập ít nhất hai phong cách vật khác nhau. BJJ rất tuyệt, nhưng sẽ tuyệt hơn nữa nếu bạn có một số kỹ năng judo hoặc đấu vật đi kèm. Điều tương tự cũng có thể nói về bất kỳ môn võ thuật nào khác.

Bạn muốn thử một môn võ vật? Hãy đăng ký lớp học thử miễn phí ngay hôm nay!