Dù bạn có cố gắng tránh xung đột đến đâu, đôi khi bạn cũng buộc phải tự vệ. Ai đó có thể quyết định tấn công bạn mà không phải do lỗi của bạn, vì vậy, hãy thận trọng hình dung một số tình huống tự vệ trong đầu. Việc suy nghĩ kỹ những tình huống như vậy sẽ giúp bạn giảm nguy cơ bị tê liệt nếu chẳng may rơi vào bất kỳ tình huống nào kể trên. Phương pháp này được gọi là hình dung chiến đấu và được các cơ quan thực thi pháp luật và quân sự trên toàn thế giới sử dụng. 

Trước khi đi sâu vào một số tình huống tự vệ, chúng ta nên làm rõ rằng tránh đối đầu khi có thể luôn là điều hợp lý nhất . Khi bạn rút lui khỏi một tình huống có khả năng xảy ra bạo lực, bạn đã ngăn chặn mọi cơ hội để đối phương làm hại bạn. Đúng vậy, một số người có thể nghĩ rằng bạn yếu đuối hoặc hèn nhát vì không đáp trả bằng sự hung hăng, nhưng làm như vậy sẽ mở ra rất nhiều hậu quả tiêu cực tiềm ẩn. 

Ví dụ, bạn có thể thắng một trận đấu nhưng lại gặp rắc rối pháp lý hoặc bị thương nặng. Cũng có khả năng bạn thua trận, bất kể bạn được huấn luyện bài bản đến đâu. Việc tránh xa cuộc đối đầu sẽ loại bỏ tất cả những khả năng này. 

Thật không may, việc bỏ chạy không phải lúc nào cũng là một lựa chọn khả thi vì một số tình huống tự vệ có thể khiến bạn bất ngờ. Việc nhận thức được môi trường xung quanh bất kể bạn đang ở đâu có thể giúp bạn phát hiện ra những tình huống nguy hiểm tiềm ẩn trước khi chúng xảy ra. 

Bài viết này sẽ xem xét một số tình huống tự vệ thường gặp và chia sẻ một số mẹo để giải quyết chúng. 

Mười tình huống tự vệ phổ biến bạn nên chuẩn bị

Bạn đã sẵn sàng học cách tự vệ trong các tình huống tự vệ chưa? Hãy cùng xem ngay danh sách sau:

1) Kẻ đột nhập vào nhà bạn

Kẻ đột nhập vào nhà bạn là một trong những tình huống tự vệ đáng sợ nhất. Nhà bạn được coi là nơi trú ẩn an toàn của bạn, và điều cuối cùng bạn cần là một người lạ mặt bước vào mà không được mời. Điều đầu tiên bạn nên hiểu về tình huống này là một kẻ dám đột nhập vào nhà bạn sẽ không ngần ngại làm hại bạn. Chúng đã cho bạn thấy rằng chúng sẵn sàng khủng bố bạn và những người thân yêu của bạn ngay trong không gian riêng tư của bạn, vì vậy hãy hiểu tình hình nghiêm trọng như thế nào. 

Nếu bạn chắc chắn rằng người đó hoặc những người đó chỉ muốn vật chất, thì việc tuân thủ có thể là chiến lược tốt nhất nếu bạn không nghĩ mình có thể đối đầu trực diện với họ. Tuy nhiên, bạn sẽ đặt mạng sống của mình vào tay một người không hề coi trọng nó. Nếu họ coi trọng, họ đã không đến và phá hỏng sự bình yên trong gia đình bạn. 

Trong nhiều trường hợp, những kẻ tấn công như vậy có thể muốn nhiều hơn là vật chất. Chúng có thể quyết định tấn công bạn hoặc người thân của bạn, khiến bạn không còn lựa chọn nào khác ngoài việc phải ra tay. Tùy thuộc vào việc kẻ xâm nhập có vũ khí hay không, việc luyện tập võ thuật có thể giúp bạn trong những tình huống như vậy. 

Câu chuyện về võ sĩ MMA đang chật vật Joe Torrez đã lan truyền rộng rãi cách đây vài năm khi anh thành công chống trả lại nhiều kẻ đột nhập nhà. Torrez đang ở nhà với vợ và con thì bốn người đàn ông đạp đổ cửa trước nhà anh. Một người bị thương ở chân, trong khi người kia lấy dao từ trong bếp ra. Mặc dù lúc đó chỉ có thành tích MMA chuyên nghiệp 1-5, Torrez vẫn có thể chống trả thành công cả bốn kẻ tấn công. Điều này cho thấy việc tập luyện võ thuật có thể giúp bạn tự vệ đến mức nào. 

Bạn cũng nên cân nhắc việc mua các dụng cụ cân bằng lực được phép sử dụng ở khu vực của bạn như bình xịt hơi cay, dùi cui hoặc gậy bóng chày. 

Mặc dù không có cách nào có thể bảo vệ bạn và người thân hoàn toàn khỏi những kẻ đột nhập nhà, nhưng có nhiều điều đơn giản bạn có thể làm để giảm đáng kể nguy cơ bị nhắm mục tiêu. Những điều này bao gồm:

• Đảm bảo bên ngoài nhà bạn được chiếu sáng tốt vào ban đêm : Hãy lắp đặt đèn tự động có cảm biến chuyển động. Bằng cách đó, nếu có người đi lại gần nhà bạn vào ban đêm, đèn sẽ tự động bật. Bạn cũng nên để đèn ngoài trời – và có thể là một vài đèn trong nhà – tự động bật vào ban đêm ngay cả khi bạn không có nhà.
• Hãy cân nhắc việc lắp đặt một phòng an toàn trong nhà : Một phòng an toàn có thể tạo nên sự khác biệt giữa việc cả gia đình bạn bị chấn thương tâm lý hoặc chỉ phải đối mặt với một vụ trộm cắp vặt. Những căn phòng này được thiết kế để không thể xâm nhập, giúp kẻ xấu không thể tiếp cận bạn và gia đình bạn dù chúng có cố gắng đến đâu. Hãy cân nhắc lắp đặt một phòng an toàn nếu bạn có thể và đảm bảo rằng phòng có nhiều phương tiện liên lạc, chẳng hạn như điện thoại thông minh hoặc radio khẩn cấp.
• Tận dụng công nghệ : Việc đảm bảo an toàn cho bạn và những người thân yêu chưa bao giờ dễ dàng hơn thế nhờ những cải tiến hiện đại trong lĩnh vực điện tử như camera và các công cụ giám sát khác. Hãy thuê chuyên gia để bố trí camera một cách chiến lược khắp nhà bạn và truyền video đến nhiều trạm giám sát xung quanh nhà. Lý tưởng nhất là bạn nên đặt một màn hình gần cửa trước, một màn hình trong phòng ngủ và một màn hình ở bất cứ nơi nào bạn dành phần lớn thời gian ở nhà. Nhiều camera an ninh hiện đại được trang bị cảm biến chuyển động, cho phép bạn thông báo nếu có người đến nhà vào những thời điểm nhất định, chẳng hạn như nửa đêm. 
• Giáo dục gia đình bạn về an toàn cá nhân : Dạy người thân khóa cửa mỗi khi bước vào nhà sẽ giảm thiểu nguy cơ bị đột nhập. Đảm bảo họ biết không cho người lạ vào nhà dù họ có vẻ thân thiện hay tốt bụng đến đâu. Kẻ xấu thường lợi dụng sự ngây thơ của con người để chống lại chúng.
• Gia cố cửa ra vào : Tùy thuộc vào nơi bạn sống, cửa ra vào ngoài nhà bạn có thể là một mối lo ngại về an ninh. Ví dụ, cửa trước ở Mỹ thường được làm từ gỗ rẻ tiền, khiến việc đột nhập vào nhà trở nên dễ dàng. Do đó, tỷ lệ đột nhập nhà ở Mỹ cực kỳ cao so với một quốc gia phát triển, bởi vì một cậu bé 12 tuổi trung bình có thể đá đổ một cánh cửa. Cửa trước không nên chỉ để trang trí. Nó là một rào cản được tạo ra để ngăn chặn những kẻ tấn công quyết tâm xâm nhập vào nhà bạn. Hãy đảm bảo rằng nó đủ chắc chắn để thực hiện chức năng của mình, ngay cả khi điều đó có nghĩa là phải thay thế nó. Bạn cũng có thể sử dụng các công cụ như thanh chắn an ninh để gia cố cửa nếu không thể thay thế nó.
• Xây dựng mối quan hệ tốt với hàng xóm : Việc xây dựng mối quan hệ tốt với hàng xóm giúp bảo vệ ngôi nhà của bạn. Ngay cả những người hàng xóm tò mò cũng có thể là một lợi thế. Lý tưởng nhất, bạn nên biết hàng xóm của mình là ai, họ lái xe gì, ai thường ra vào nhà họ, v.v. Bằng cách đó, khi có kẻ gian nào đó lảng vảng quanh khu phố, họ sẽ bị bạn phát hiện. Hàng xóm biết bạn là ai đồng nghĩa với việc họ cũng biết những sinh hoạt thường ngày của bạn. Nhờ đó, họ có thể phát hiện ra điều gì đó bất thường và báo cho chính quyền nếu cần.

2) Cuộc chiến kinh điển ở quán bar

Bạn có lẽ đã thấy tình huống này diễn ra nhiều lần trong phim ảnh, và nó cũng phổ biến không kém ngoài đời thực. Ẩu đả kinh điển ở quán bar thường do ai đó có ác cảm vô lý với bạn gây ra. Có thể vì bạn là tâm điểm của bữa tiệc hoặc ghen tị với thứ gì đó bạn đang sở hữu. 

Điều đầu tiên bạn nên biết về tình huống này là những kẻ tìm cách gây gổ ở nơi công cộng thường viện cớ trong đầu để biện minh cho hành vi của mình. Chúng thường khiến nạn nhân bất ngờ vì không lường trước được rắc rối. 

Bạn đang vui vẻ thì có một gã nào đó cố tình làm mặt bạn. Điều đầu tiên bạn nên làm là nghiêm túc với lời đe dọa đó vì bạn không muốn bị tóm gọn. Giơ tay lên và sẵn sàng tự vệ ngay cả khi cuộc tranh cãi mà người kia cố gắng khơi mào có vẻ ngớ ngẩn. 

Hãy thể hiện sự tự tin và dùng giọng điệu kiên quyết để cho họ biết bạn không muốn bị làm phiền. Hãy cân nhắc rời khỏi địa điểm nếu người đó có vẻ muốn leo thang xung đột. Nhìn chung, bạn nên làm mọi cách để tránh mọi việc trở nên căng thẳng trong tình huống này vì có rất nhiều yếu tố cần xử lý. 

Kẻ tấn công bạn có thể có đồng bọn nhảy vào giúp, hoặc bạn có thể gặp rắc rối pháp lý vì trông bạn cũng có vẻ tội lỗi như vậy trước mặt cơ quan thực thi pháp luật. Hơn nữa, việc đánh nhau sẽ phá hỏng hết niềm vui của bạn.

3) Tội phạm đường phố

Bị cướp là một trong những nỗi sợ hãi tồi tệ nhất của hầu hết mọi người, nhưng nguy cơ bạo lực lại thấp hơn nhiều so với hầu hết các tình huống tự vệ trong danh sách của chúng tôi. Những kẻ cướp thường là những tên tội phạm cơ hội, muốn kiếm tiền nhanh chóng. Làm bạn bị thương thường không phải là ưu tiên hàng đầu của chúng, trừ khi có xô xát xảy ra.

Bọn cướp chủ yếu quan tâm đến việc lấy cắp đồ đạc có giá trị của bạn, vì vậy cách an toàn nhất thường là giao nộp đồ đạc. Bị đâm vì chiếc đồng hồ đẹp của bạn không phải là một hành động khôn ngoan. Hãy đưa cho tên cướp thứ chúng muốn và rời đi. 

Tất nhiên, sự tuân thủ sẽ không còn hiệu lực nếu kẻ cướp có bất kỳ dấu hiệu nào cho thấy chúng có ý định làm hại bạn. Lúc đó, chống trả có thể là lựa chọn duy nhất của bạn. Tuy nhiên, đừng chiến đấu để giành chiến thắng; hãy chiến đấu để tạo đủ không gian cho bạn chạy trốn đến một nơi an toàn. Những kẻ cướp thường có đồng bọn rình rập gần đó, vì vậy bạn nên rời khỏi khu vực đó càng nhanh càng tốt. 

Bạn có thể giảm nguy cơ bị cướp bằng cách tránh những khu vực vắng vẻ, thiếu ánh sáng vào ban đêm và tỏ ra tự tin khi đi bộ. Người bị cướp nhắm đến thường là người mà chúng coi là mục tiêu dễ dàng nhất xung quanh. 

4) Kẻ đấm lén

Không gì tệ hơn việc đấm bất ngờ. Những người thích làm điều này thường có kỹ năng chiến đấu hạn chế và họ hèn nhát nhất có thể. Những kẻ đấm bất ngờ thích làm hại người khác nhưng lại cực kỳ sợ bị đá vào mông. Những người này bị ảnh hưởng nặng nề bởi bạn bè và có thể tấn công bạn chỉ để ghi điểm với họ. 

Những kẻ thích đấm bất ngờ thường lợi dụng thực tế là hầu hết mọi người đều không muốn gây gổ với người lạ và thường không muốn ra tay trước. Những kẻ thích đấm bất ngờ thường cố gắng dùng lời nói và ngôn ngữ cơ thể để khiến bạn mất cảnh giác, để họ có thể đấm bạn. 

Vụ xô xát hậu trường giữa cựu binh UFC Jorge Masvidal và Leon Edwards là một ví dụ điển hình cho việc đấm lén hiệu quả như thế nào. Edwards định dàn xếp một cuộc ẩu đả với Masvidal bằng vài lời lẽ thô tục, nhưng Masvidal lại có ý đồ khác. Anh ta bình tĩnh bước đến chỗ Edwards, hai tay đặt sau lưng, rồi bất ngờ tung ra một đòn khiến Edwards chảy máu. Khi Edwards kịp nhận ra chuyện gì đang xảy ra, đội an ninh đã bao vây và giữ chặt Masvidal. 

Đó là một ví dụ điển hình về cách thức vận hành của kiểu đấm lén. Không có gì ngạc nhiên khi Masvidal đã né tránh Leon trong vài năm tiếp theo, mặc dù Leon muốn giải quyết bất đồng trong lồng sắt một cách dễ hiểu . Masvidal tỏ ra không hứng thú đấu với anh ta cho đến khi Edwards đánh bại Kamaru Usman để giành đai vô địch hạng bán trung vài năm sau đó. Đó chính là kiểu đấm lén. Họ muốn có thể tuyên bố đã đánh bại bạn mà không cần phải đấu công bằng. Đây cũng là kiểu đối thủ dễ dàng dùng vũ khí nhất trong các trận đấu. 

Đừng bao giờ để ai xâm phạm không gian riêng tư của bạn để tránh trở thành nạn nhân. Luôn phản ứng khi có người xâm phạm không gian riêng tư bằng cách đẩy họ ra và cảnh cáo rõ ràng họ không được tái phạm. Luôn sẵn sàng cho một cuộc ẩu đả ngay khi bạn bắt đầu có lời qua tiếng lại. 

5) Nhiều kẻ tấn công

Đây là một trong những tình huống tệ nhất đối với một người phòng thủ. Cơ hội đánh bại một đối thủ đơn lẻ của bạn khá cao nếu bạn đã được huấn luyện võ thuật, nhưng điều đó sẽ trở nên vô nghĩa khi bạn phải đối đầu với nhiều đối thủ. 

Ví dụ, Nhu thuật Brazil ( Brazilian Jiu-Jitsu) được coi là môn võ thuật hiệu quả nhất để tự vệ trước những đối thủ chưa qua đào tạo, nhưng nó sẽ không hiệu quả lắm khi đối đầu với nhiều kẻ tấn công. Các môn võ thuật tấn công như quyền Anh và Muay Thái hiệu quả hơn nhiều khi đối phó với nhiều kẻ tấn công. 

Tuy nhiên, ưu tiên hàng đầu của bạn nên là tránh xa những kẻ tấn công vì khả năng cao là bạn sẽ bị tấn công. Hãy thử chạy đến khu vực đông người để tăng cơ hội người qua đường nhảy vào giúp bạn. 

6) Xâm hại tình dục

Đây là một tình huống đáng sợ khác đối với nhiều người, đặc biệt là phụ nữ. Những loại tội phạm này thường do những người bạn quen biết gây ra, chẳng hạn như người bạn vừa hẹn hò, nhưng thực ra có thể là bất kỳ ai. 

Cách phòng vệ đầu tiên của bạn trước những tình huống như vậy là kiểm tra kỹ lưỡng những người bạn mời vào không gian riêng tư. Bạn cũng có thể tự bảo vệ mình bằng cách tham gia vào một nhóm khi ra ngoài vào đêm khuya. 

Hãy tin vào trực giác của bạn nếu bạn có linh cảm xấu về ai đó, ngay cả khi điều đó không có căn cứ. Các môn võ thuật như BJJ có thể hiệu quả trước những đòn tấn công như vậy vì chúng diễn ra ở khoảng cách gần. Ví dụ, một võ sĩ BJJ có thể đỡ lưng đối phương và khóa chặt họ từ đó, hoặc rút lui và bỏ chạy. 

7) Một cuộc ẩu đả không mấy hoàng gia

Đôi khi, bạn có thể thấy mình bị bao vây bởi những người đang tìm cách gây sự. Ví dụ, bạn có thể đang xem một trận bóng đá và người hâm mộ của hai đội đối thủ quyết định lao vào ẩu đả. Việc bạn không có ý định tham gia vào cuộc hỗn chiến cũng không sao. Chỉ cần ở gần đó thôi cũng đã gặp nguy hiểm rồi. 

Điều đầu tiên bạn nên làm là tìm cách thoát khỏi khu vực đó. Hãy cảnh giác và chú ý đến xung quanh khi di chuyển vì bạn có thể bị cả hai bên nhắm đến. Nếu ai đó tấn công bạn, hãy chặn đòn tấn công của họ, đẩy họ ra xa và tiếp tục di chuyển cho đến khi bạn đến nơi an toàn. 

8) Kẻ bắt nạt

Bất kỳ ai cũng có thể trở thành mục tiêu của kẻ bắt nạt, bất kể tuổi tác. Kẻ bắt nạt là những người không hài lòng với bản thân và cảm thấy cần phải hạ thấp người khác để cảm thấy tốt hơn. Chúng thường là những kẻ hèn nhát, vì vậy chúng thường chọn những người mà chúng nghĩ sẽ không chống trả. 

Điều đầu tiên bạn nên làm với kẻ bắt nạt là thiết lập ranh giới . Hãy bảo chúng lùi lại bằng giọng điệu kiên quyết và đừng tỏ ra sợ hãi. Nếu chúng vẫn tiếp tục hành vi, hãy liên hệ với những người có thẩm quyền như giám sát viên hoặc hiệu trưởng nhà trường. Nếu mọi chuyện trở nên căng thẳng, hãy giữ vững ranh giới và cố gắng tránh xa chúng. Nếu buộc phải chống trả, hãy đảm bảo bạn thắng. 

9) Cuộc phục kích

Điều này thường liên quan đến những người có thù oán cần giải quyết với bạn vì lý do này hay lý do khác. Họ thường được quyền ấn định thời gian và địa điểm đối đầu, nên khả năng cao là bạn sẽ thua. Tự nhận thức là người bạn tốt nhất của bạn trong tình huống này. 

Lời mời đi đâu đó có gì đó nghe có vẻ đáng ngờ không? Người mời bạn có phải là bạn của bạn không? Người đó có lý do gì để gài bẫy bạn không? Nhận biết những tình huống như vậy trước khi chúng xảy ra là cách tốt nhất để bảo vệ bản thân. 

Nếu bạn đã đến địa điểm đó và cảm thấy có điều gì đó không ổn, hãy rời đi ngay lập tức và cố gắng tránh gây sự chú ý. Bạn có lẽ sẽ không thắng được một cuộc ẩu đả trong tình huống này, vì vậy hãy làm mọi cách có thể để ngăn chặn điều đó xảy ra. 

10) Con thú cưng phản diện của khu phố

Con người không phải là đối tượng duy nhất bạn cần lo lắng khi nói đến tự vệ. Tùy thuộc vào nơi bạn sống, bạn có thể phải đối phó với những con chó hung dữ trong khu phố hoặc những loài động vật săn mồi như chó sói đồng cỏ, gấu và mèo rừng. 

Mỗi loài động vật đều khác nhau, nên không có giải pháp chung nào cho trường hợp này. Nhìn chung, bạn nên hét lên khi đối phó với một cuộc tấn công của động vật và giữ vững lập trường. Việc chạy trốn sẽ kích hoạt bản năng săn mồi của hầu hết các loài động vật, vì vậy đừng làm vậy. 

Hãy hét thật to (điều này cũng sẽ báo động cho những người xung quanh), cầm bất kỳ vật gì có thể dùng làm vũ khí và giữ nguyên vị trí. Nếu con vật leo trèo kém như chó, hãy nhảy lên xe hoặc trèo cây. 

Bạn sẽ không bao giờ biết khi nào mình cần phải tự vệ. Sự chuẩn bị là chìa khóa, đặc biệt là khi đối mặt với những kẻ muốn hãm hại bạn. Nếu bạn quan tâm đến việc học võ thuật để tự vệ, hãy cân nhắc tham gia lớp học nhập môn miễn phí với chúng tôi!