10 đòn tấn công từ tư thế Overtie trong MMA

Hai đấu sĩ ở tư thế overtie khi cả hai võ sĩ đều đặt một tay lên gáy của đối thủ ở cùng một bên.

Overtie thường được coi là một vị trí 50/50, nhưng bạn có thể biến nó thành một vị trí có lợi bằng cách học một số đòn tấn công mà bạn có thể thực hiện từ nó. Thỉnh thoảng bạn sẽ thấy mình bị kẹt ở vị trí overtie trong võ thuật hỗn hợp, vì vậy bạn cũng có thể thoải mái với nó.

Mười đòn tấn công hiệu quả bạn có thể thực hiện từ tư thế Overtie trong võ thuật hỗn hợp

Sẵn sàng cải thiện khả năng chiến đấu của bạn ở tư thế overtie? Chúng ta hãy cùng xem qua một số kỹ thuật hiệu quả mà bạn nên cân nhắc bổ sung vào kho vũ khí chiến đấu của mình:

1) Overtie để hạ gục một chân

Đây là một cách dễ dàng để chuyển từ overtie sang một đòn hạ gục một chân. Từ overtie, trượt về phía sau và kéo đầu đối thủ xuống để phá vỡ sự cân bằng của họ, sau đó nhấc tay họ ra khỏi vai bạn khi bạn tung đòn một chân ở cùng một bên. Kết thúc đòn một chân như bạn thường làm bằng cách xoay người và sử dụng đầu để đẩy đối thủ xuống sàn đấu.

2) Trượt Overtie

Overtie slide-by là một kỹ thuật hiệu quả khi bạn đang đối phó với một đối thủ hung hăng trong thế overtie liên tục đẩy bạn. Giống như trường hợp của single leg, điều đầu tiên bạn muốn làm là phá vỡ tư thế của đối thủ bằng cách kéo cổ họ xuống.

Sau đó, bạn kéo đối thủ về phía trước bằng cách kéo họ, đồng thời trượt về phía sau lưng họ. Đảm bảo bạn kiểm soát được bàn tay đối thủ đặt trên cổ bạn khi thực hiện động tác này bằng cách nắm lấy nó ở phía trên khuỷu tay. Điều này ngăn không cho đối thủ tấn công bạn bằng một chân trong khi bạn thực hiện kỹ thuật.

Khi thực hiện đúng cách, bạn sẽ chiếm được lưng đối thủ, một vị trí có lợi hơn đáng kể.

3) Overtie để hạ gục đối thủ bằng hai chân

Thực hiện đòn double leg từ tư thế overtie yêu cầu bạn phải khiến đối thủ ngẩng đầu lên để bạn có thể ra đòn hạ gục . Một cách đơn giản để thực hiện động tác này là liên tục kéo cổ họ xuống để hạ đầu họ xuống bằng cà vạt cổ áo của bạn. Điều này thường khiến đối thủ của bạn phải nâng tư thế lên để ngăn bạn hạ đầu họ xuống. Đó là lúc bạn ra đòn double leg takedown.

Bạn sẽ không thực hiện đòn double leg truyền thống từ vị trí này, thay vào đó, bạn nắm lấy mắt cá chân của họ bằng tay gần, trong khi bạn tấn công chân của họ bằng tay kia. Sau đó, bạn tiến về phía trước và vòng qua chân xa của đối thủ để kết thúc đòn hạ gục. Nếu bạn thất bại, bạn luôn có thể thực hiện đòn low single leg.

4) Kéo tay Overtie

Bạn có thể lấy lưng của đối thủ từ vị trí overtie bằng cách kéo cánh tay tấn công của họ qua ngực và trượt ra sau để lấy lưng của họ. Từ đó, bạn có thể tìm kiếm thế đứng sau và tấn công bằng các đòn siết như rear naked choke hoặc kéo đối thủ lên sàn để chiếm vị trí trên cùng.

Nếu đối thủ xoay người theo bạn khi bạn cố gắng đánh trả, bạn có thể tiếp tục bằng một cú đánh đơn thấp.

5) Overtie To Ankle Pick

Vị trí overtie cũng đặt bạn vào vị trí để chọn chân xa của đối thủ. Từ overtie, nắm lấy cánh tay còn lại của đối thủ bằng tay còn lại và kiểm soát nó. Đổi thế đứng sao cho chân xa của bạn là chân trước và hạ xuống đầu gối xa khi bạn búng đối thủ xuống.

Buông tay còn lại của đối thủ khi bạn đã quỳ xuống và nắm lấy mắt cá chân của họ. Kéo mắt cá chân của họ về phía bạn trong khi đẩy họ về phía sau bằng tay kia để hoàn tất đòn hạ gục.

6) Overtie đến quét gần chân

Đây là một đòn hạ gục hiệu quả khác mà bạn có thể thực hiện từ tư thế overtie. Điều đầu tiên bạn muốn làm là thiết lập một thế cầm nắm hỗ trợ cho tay overtie của bạn đang ở trên cổ đối thủ.

Bước ra ngoài khi bạn kéo đối thủ bằng cả hai tay và quét chân gần của họ bằng chân xa của bạn để hạ họ xuống sàn đấu. Bạn không sử dụng nhiều năng lượng khi thực hiện đúng kỹ thuật này.

7) Overtie Slide-By Đến Đáy Quần Cao

Từ vị trí overtie, kéo đối thủ theo đường chéo về phía gần bạn và ngay lập tức đánh vào háng cao. Bạn có thể làm mọi thứ dễ dàng hơn cho mình bằng cách khiến đối thủ di chuyển về phía gần bạn bằng cách đẩy họ theo hướng ngược lại.

Bắn càng sâu càng tốt khi nhắm vào háng cao và kết thúc như bình thường. Khi thực hiện đúng cách, đối thủ của bạn không có lựa chọn nào khác ngoài việc đi xe.

8) Overtie Snap To Low Single

Kỹ thuật này bao gồm việc kéo tay phải của đối thủ để mở ra các lựa chọn tấn công. Nếu đối thủ phản ứng kém với đòn tấn công của bạn, bạn có thể có cơ hội lấy lại thế trận của họ. Nếu đối thủ phòng thủ đúng cách trước đòn kéo tay và quay lại đối mặt với bạn, hãy tung đòn chân đơn thấp và nắm lấy mắt cá chân sau của họ.

9) Overtie để mang lính cứu hỏa

Cố gắng thắt cà vạt cổ áo, đặt tay lên cổ đối thủ và giữ đầu bạn trên vai họ. Tiếp theo, hạ đầu đối thủ xuống bằng tay bạn đang đặt trên cổ và thay đổi cấp độ. Nắm lấy đùi đối thủ và để anh ta ở tư thế lính cứu hỏa. Từ đó, bạn có thể kết thúc tư thế lính cứu hỏa bằng cách đổ họ qua vai bạn.

10) Kéo ngược tay từ Overtie

Đây là một kỹ thuật hay để có trong bộ công cụ của bạn nếu đối thủ của bạn tiếp tục phòng thủ hiệu quả chống lại các cú kéo tay của bạn từ vị trí overtie. Nắm lấy cổ tay gần của đối thủ bằng tay gần của bạn và sử dụng tay còn lại khó bơi bên dưới và móc vào phần trên của cánh tay mà bạn đang nắm. Tiếp theo bằng cách xoay người ra ngoài trong khi kéo đối thủ bằng cánh tay xa của bạn để lấy lưng họ.